A VÁRANDÓSSÁG IDEJÉN SZÁMOS VÁLTOZÁSON MEGY KERESZTÜL A NŐI TEST, ÉS EZEK A VÁLTOZÁSOK OLYKOR CSODÁLATOSAK, OLYKOR NEHEZEBBEN KEZELHETŐEK. SZERENCSÉRE LÉTEZNEK OLYAN TERMÉKEK, AMIK MEGKÖNNYÍTIK A NEHÉZSÉGEKET.
A test változása legelőször a melleken vehető észre. Sokszor feszülő érzést tapasztalunk, a melltartók, amiket korábban hordtunk, hirtelen szorítani kezdenek. Ilyenkor a legjobb, amit tehetünk, hogy beszerzünk egy kismama melltartót. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ráérnek majd a szoptatós melltartót megvenni, ám ez nem csak kényelmetlen, de egészségtelen is lehet. Ha túl szoros a fehérnemű, le kell cserélni egy megfelelőbbre. Ha szeretnénk egy kis időt nyerni, akkor eleinte akár egy melltartópánt toldó is elegendő lehet, az a néhány plusz centi kényelmesebbé teheti a már meglévő melltartóinkat.
Amikor elkezd nőni a pocak, az eddig hordott alsóneműk bizony szorítani tudnak hastájékon. Ezért fontos, hogy beszerezzünk néhány olyan darabot, aminek a hasi része rugalmasabb anyagú, és képes alkalmazkodni az egyre változó méreteinkhez. Még később, amikor már gyarapodik is a pocak és a baba, érdemes egy-két hastartós bugyit is vásárolni. Ezek segítenek megtámasztani a hasat, és leveszik a terhelést a derékról és a gerincről.
Javaslat: A fehérneműk és hastartó pánt méretének kiválasztásánál ajánlatos segítséget kérni az üzletben az eladótól, mert ahány gyártó annyiféle méretezés létezik.
Ha a pocakkal való közlekedés nehézkessé válik, és úgy érezzük, a hátunk, derekunk túlzottan terhelve van, akkor különböző hastartó pántokkal, pocaktámaszokkal enyhíthetünk ezen. Az ilyen termékek legtöbbször tépőzárral szabályozhatóak, attól függően, éppen mekkora a hasunk. Ha állunk, sétálunk, megyünk valahova, érdemes tenni egy próbát egy pocaktartóval, sok esetben már néhány perc múltán érezni lehet a testünkre gyakorolt pozitív hatásait.
A várandósság során sokunknak megváltoznak az éjszakái is az idő előrehaladtával. Kényelmetlenné válhat az a pozíció, amiben korábban aludtunk. Erre nyújt jó megoldást a szoptatós vagy kismama párna használata. A szoptatós párna többfunkciós, később a nevéből adódó funkcióját látja el a legtökéletesebben, de alváshoz is nagy támogatást nyújthat. A kismama párnákból sokféle kapható, a hasunk alá helyezhető ék alakútól elkezdve egészen a pocak köré csatolható fajtáig. Igyekezzünk a legkomfortosabbat választani, és ha van lehetőség, nézzük meg a párna anyagát, tapintását, töltetét, ne csupán a szín vagy minta alapján döntsünk.
Ami inkább a lelkünknek kedvez, az a magzati szívhang hallgató. Ez egy olyan készülék, aminek köszönhetően meghallgathatjuk kisbabánk szívének dobogását az otthonunkban is. A magzat szívhangja megnyugtatja az édesanyákat, miközben felejthetetlen emlékeket is szerzünk vele az édesapának és a rokonoknak, barátoknak. A készülék használata biztonságos, segítségével akár minden nap meghallgathatjuk gyermekünk szívverését. Bizonyos termékek okostelefonnal is kompatibilisek, és akár rögzíthetjük is általuk a hangokat, ezzel örök emléket teremtve.
